Anleitung 3 Min. Lesezeit

Ungenutzte Apps auf dem iPhone finden und löschen

Aktualisiert am 16. Okt. 2026 · Getestet mit iOS 27.0.1 und macOS 27.0.1 · Erfordert macOS 15 Sequoia oder neuer

Dauer

Ein paar Minuten, einmalig. Die ersten Daten können einige Stunden brauchen

Du brauchst

Bildschirmzeit mit „Geräteübergreifend teilen“, denselben Apple Account auf iPhone und Mac

Kosten

Scan kostenlos · Löschen einmalig 9,99 $ inkl. MwSt.

Ungenutzte Apps finden: einmal einrichten

1. Bildschirmzeit am iPhone teilen. Öffne auf dem iPhone die Einstellungen › Bildschirmzeit. Tippe unter iOS 27 auf „Bildschirmzeit verwalten“. Aktiviere „Geräteübergreifend teilen“.
2. Bildschirmzeit am Mac teilen. Öffne auf dem Mac Systemeinstellungen › Bildschirmzeit und aktiviere „Geräteübergreifend teilen“. iPhone und Mac müssen denselben Apple Account verwenden.
3. Festplattenvollzugriff erlauben. Öffne iUninstall. Die Einrichtung fragt nach dem Festplattenvollzugriff, weil macOS die Bildschirmzeit-Daten schützt. Aktiviere iUninstall unter Systemeinstellungen › Datenschutz & Sicherheit › Festplattenvollzugriff.
4. Anschließen und scannen. Verbinde dein iPhone per Kabel und starte den Scan. Die ersten Bildschirmzeit-Daten können einige Stunden brauchen, bis sie auf dem Mac ankommen. In der Zwischenzeit kannst du schon Apps auswählen und löschen.

Zuletzt verwendete Apps anzeigen

Nach der Einrichtung zeigt iUninstall in der Spalte „Last Opened“, wann du jede App zuletzt geöffnet hast. Apple speichert diese Daten etwa 4 Wochen lang. iUninstall legt auf deinem Mac eine eigene Kopie an. Öffnest du iUninstall mindestens einmal alle 4 Wochen, wächst der Verlauf über 4 Wochen hinaus. Weiß iUninstall etwas nicht, sagt es das auch.

Die Filter für ungenutzte Apps

• „Not opened in N days“: Apps ohne Nutzung in diesem Zeitraum. iUninstall wählt den Zeitraum, den die Bildschirmzeit-Daten abdecken, zum Beispiel 7, 30 oder 90 Tage.
• „No recorded use“: Apps ohne Nutzung in den geteilten Bildschirmzeit-Daten. iUninstall nennt sie nicht „nie benutzt“, denn die Daten decken nur etwa 4 Wochen ab.
• „Large data“: die Apps, die am meisten Platz belegen. So holst du den meisten Speicher zurück.

Mit „Select All“ wählst du alle Apps im Filter aus und löschst sie in einem Durchgang. Wie das genau geht, steht in Mehrere oder alle iPhone-Apps auf einmal löschen.

Zeigt das iPhone selbst ungenutzte Apps an?

Die Bildschirmzeit auf dem iPhone zeigt dir die Apps, die du am meisten nutzt. Eine Liste der Apps, die du nicht öffnest, ist schwerer zu bekommen. Das iPhone kann mit „Unbenutzte Apps auslagern“ ungenutzte Apps automatisch entfernen, wenn der Speicher knapp wird. Welche Apps es entfernt, bestimmst du dabei aber nicht, und ihre Daten bleiben auf dem iPhone (iPhone – Benutzerhandbuch). iUninstall zeigt dir die Liste, und du entscheidest. Den Unterschied erklärt App auslagern oder löschen.

Keine Bildschirmzeit? Kein Problem.

Bildschirmzeit ist optional. Ohne sie zeigt iUninstall trotzdem alle deine Apps mit ihrer Größe, und du wählst die Apps selbst aus. Der Scan ist kostenlos. Das Löschen kostet einmalig 9,99 $ inkl. MwSt.. Die App ist auf Englisch.